Gemüse Orzo

Beschreibung

Buntes Orzo mit Gemüse verknetet – in nur 10 Minuten fertig.

Das Gemüse-Orzo kombiniert traditionelles griechisches Orzo aus Hartweizen mit Karotte, Paprika und Spinat und sorgt so für ein natürlich buntes und aromatisches Gericht.

Die charakteristischen Farben der Pasta stammen von den bei der Herstellung verwendeten Gemüsesorten: Karotte für die orangefarbenen Töne, Paprika für die rötlichen Töne und Spinat für die grünen Töne..

Zwiebel und Knoblauch runden die Rezeptur ab und machen das Gericht zu einer einfachen und genussvollen Wahl für den Alltag.

2 Portionen | Fertig in 10 Minuten

Zubereitung

1. Den gesamten Inhalt des Glases in eine Pfanne geben und mit etwas Olivenöl 1 Minute umrühren.
2. Das leere Glas mit heißem Wasser oder Gemüsebrühe füllen und in die Pfanne geben. Diesen Vorgang insgesamt 2 Mal wiederholen.
3. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Umrühren kochen, bis die Flüssigkeit aufgenommen wurde (ca. 10 Minuten).
4. Heiß servieren oder nach Belieben mit weiteren Zutaten verfeinern.

Nach Geschmack salzen.

Zutaten

Orzo (WEIZEN, EIER, MILCH), Hartweizenmehl, Hartweizengrieß, Karotte, Paprika, Spinat, Wasser, Salz, Zwiebel, Knoblauch.

Kochzeit: 10 Minuten
Portionen: 2
Nettogewicht: 200g

🩺 Hinweis:
Die bereitgestellten Informationen dienen nur zu Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar.
Bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ernährungsberater.